La semaine dernière, nous avons eu l’occasion d’emmener nos parrains de l’entreprise INWIN dans l’une des forêts que nous entretenons en Anjou. Après deux petites heures ensemble, sans téléphones, on se sent étonnamment bien.
Dans notre monde hyper-connecté, rythmé par une technologie omniprésente et des cadences effrénées, le décalage entre l’homme et la nature s’accentue. Pourtant, il est prouvé scientifiquement que la nature a des effets bénéfiques majeurs sur notre cerveau. Et oui !
Intuitivement, nous le savons tous pour peu qu’on ait eu l’occasion de passer un moment en forêt. Chez les sylvothérapeutes, on parle de « douche forestière » pour qualifier ce moment où l’immersion dans la nature permet de se vider la tête et d’apaiser les tensions.
Créer les conditions du bien-vivre ensemble
Concrètement, selon une étude publiée en 2015, passer du temps en immersion dans la nature réduit l’activité dans le cortex préfrontal, une zone du cerveau associée à la rumination, ces pensées répétitives centrées sur nous-mêmes qui peuvent mener à la dépression. Une simple promenade en forêt permet donc de réduire le stress et l’anxiété. Un bon début pour un team building responsable.
D’autres recherches, notamment auprès de populations d’enfants, ont montré que les environnements naturels stimulent une région du cerveau liée à la mémoire et à l’apprentissage. Cela suggère que la nature peut non seulement réduire le stress mais aussi améliorer notre capacité de concentration et de réflexion.
Enfin, il est établi que les équipes qui partagent des expériences en plein air renforcent leur cohésion et améliorent la confiance mutuelle. Être en forêt permet de briser les barrières hiérarchiques ce qui favorise une communication plus ouverte et authentique.
Organiser un séminaire en forêt, c’est offrir à son équipe un espace loin des distractions habituelles, où les relations peuvent se renforcer. Les activités en plein air, comme les ateliers de team building en forêt, favorisent la communication, la collaboration et la créativité.
Cherry on the cake, vous pouvez faire le choix que votre séminaire soit utile, non seulement à vos équipes mais également à la forêt, en couplant votre séminaire avec un parrainage de la forêt. Vous donnerez du sens à l’évènement et vous serez sûr(e) qu’il en reste quelque chose. Et si il était temps d’envisager des méthodes non conventionnelles pour stimuler la productivité, la créativité et l’épanouissement de vos équipes ?
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